Do cuidado.

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Nos meus períodos de crise é muito importante uma alimentação saudável e suave.
Que tal esta saladinha que preparei há pouco?
Muito apetitosa.
Não tem porque me fazer mal.

Boa Noite
*

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De Hoje.

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Chuva, nevoeiro, humidade, frio, cinzento.
Tudo sem graça.
O piso molhado, as folhas velhas no chão, escuras, as árvores depenadas.
O escuro como breu que atemoriza.

Tão mas tão triste..

Das dores abdominais em cama de Saudade.

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Acordei ainda com dores, embora durante a noite não as tenho sentido.
O mal estar fez com que apenas bebesse chá porque me faz impressão abusar quando assim estou..
Quem quiser informações sobre sintomática da intolerância à lactose faz favor de pedir..

No meu caso a minha intolerância é um pouco atípica, daí as minhas crises relativamente frequentes que advêm dos meus abusos..
O leite puro, líquido é algo completamente proibido. A menos que seja lactose reduzida (que tolero) ou completamente free.
Os derivados como queijo, iogurte tolero bem. À excepção do queijo fresco, mas o feta, o brie, o chevre, e todos os outros não me fazem nada.
Com molho bechamel quase morro e com natas para comida e para bolos tbm. Gelados artesanais de leite, esquece.
Gelados normais tipo Olá, sem problema…
Esta situação faz com que me descontrole, porque há 2 anos que luto contra isto..e por vezes tento comer algo..a achar que posso e não posso..

Sinto-me melhor agora.
O nada comer é remédio Santo para a acalmia das dores.
Situações de stress, ansiedade, nervosismo, angústia, tristeza imensa tbm potenciam crises..
Acho que a saudade tbm!!

Mais uma semana começa..
Os dias, as semanas, os meses..
O mesmo engolir em seco em cada noite que a cabeça pousa na almofada.
Graças a Deus que tenho este canto.
Onde posso ser eu e dizer o que me vai na alma..

Falar da saudade, da angústia, da falta infinita é difícil de explicar por palavras..
Infinito é mais que muito.
Todas as horas dos dias.
Todos os dias do ano.

Boa Tarde.
*

Bom dia!!

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O melhor da vida são mesmo as coisas simples..

(Que consiga melhorar.. neste momento é prioritário..)

Mando um abraço de bom dia!!

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