Healthy Way of Life.

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Vou agora caminhar.
Pelo menos uma hora e meia é quanto demoro no trajecto que vou fazer..
Estou claramente a melhorar e sinto-o no corpo já, após a 2 injecção.
Tenho-me alimentado melhor, confesso.
Costuma dizer-se “casa roubada, trancas à porta” e se o meu corpo me avisou que o andava a descurar, assumo a “mea culpa” e toca de mudar hábitos. Não se saltam refeições, ok?

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Não precisa ser muito.
Precisa ser saudável e alguma coisa que se veja.
Um abacate, queijo creme, sementes de sésamo e 2 tangerinas..
Vou agora para a caminhada.

#Souumavalente
Boa Tarde!
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