Time to sleep. 

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Massa, Massa, Massa!! 

Conseguem perceber porque não tenho quase nunca memória no meu telefone?!? Porque me custa horrores apagar as fotos que tiro, os milhares de fotos, que tiro.

Diz que hoje é o Dia internacional das massas. Nota-se que não gosto nadinha, não nota?!?

[Não ter apetite às vezes, não quer dizer que não goste de comer, e adoro massa, adoro!!]

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Lunch Time and light meals. 

Há muitas, muitas vezes em que não tenho apetite nenhum. Não sei a que se deve, não sei os porquês, sei que faço das tripas coração para conseguir comer qualquer coisa. Há outras alturas em que por fraqueza, me sinto mal. Tenho tremeliques, tenho quebras de tensão e preciso ingerir rápido para repor os níveis. Não gosto de treinar depois de almoço, prefiro sempre de manhã e sempre com muito pouca comida no estômago.

Hoje foi um daqueles dias em que não tinha apetite. Forcei-me a comer qualquer coisa, sem grande vontade. Um ovo mexido e um diospiro. 

Temos que adequar as refeições ao nosso metabolismo e ao nosso gasto energético. Se estivesse em projectos exaustivos não me aguentava só com isto, se fosse correr 5 kms ou treinar intenso não me aguentava só com isto. Mas não é o caso.

Passado um mês de treino, não perdi peso, mas perdi imenso volume no corpo, principalmente no peito [o que me desagrada, confesso], tenho a pele mais “perdida”, menos tonificada, menos cheia, como se fossem aqueles balões que vão perdendo ar. Isto deverá ser típico do gasto energético que tenho tido e parece-me que o grande desafio será tonificar e reafirmar. Comecei a pensar que se calhar aqueles cremes que as meninas colocam depois dos treinos, têm a ver com isto. Com esta perda de firmeza. Uma pele esticada e cheia é muito mais agradável aos olhos, pelo menos para mim. Passou um mês e tantas mudanças sinto no corpo.

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Bom dia, novo dia. 

Sei que não tenho hipótese de arranjar cores destas, paisagens destas para fotografar, mas estou decidida a tirar umas horas para apanhar o que tiver que ser.

A fotografia também é o que me levanta.

Bom dia para esse lado.

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