Done for the week.

Acho uma certa piada a pessoas que tendem a criticar as outras pelo que fazem (ou não). Porque em vez de ir uma vez ao ginásio, devia ir duas, porque em vez de duas devia ir três, porque em vez de três devia ir todos os dias e bonito bonito era se fizesse ginásio de manhã e fosse correr de tarde e dançar de noite. Há pessoas que nunca estão satisfeitas, que nada lhes chega, que são altamente insatisfeitas. É óbvio que todos sabemos que também eu gostava de não me apetecer comer doces e porcarias, que era bom manter o mesmo aspecto que tinha aos 20 anos,e que sim era ideal treinar todos os dias. Queria muito. Adorava. Fazer como hoje em que corri 20 minutos na passadeira seguidos. Fazer isso sempre, correr kms e kms e ficar sem dorzinha nenhuma…Costumo dizer que faço o que posso e o que consigo. E que o ginásio para mim nunca será um meio para atingir um fim. Será que isto é estar desmotivada?! Não sei, mas honestamente não estou nem aí. Para mim ter conseguido ir duas vezes por semana nas últimas duas semanas é uma grande vitória. Estou a recomeçar caramba, não busco objectivos inalcançáveis, nem quero sair esbaforida.

Comer melhor é um dos meus objectivos. Voltar a comer comidinha feita de propósito para mim. Cozer ovos, cozer bróculos, quinoa, abacate, comer mais fruta, beber muito mais água.

Já aqui tinha mostrado esta delícia. Compra-se no Continente mas tive que pedir ajuda porque não sabia onde encontrar. São para mim das melhores barras que por aí há! Muito boas mesmo.

Chegou ao fim mais uma semana. Deve ter sido dos meses de Janeiro mais saudáveis que tive nos últimos anos. Para mim Janeiro era sempre sinónimo de estar doente e mal ou bem lá me tenho aguentado. Uma enxaqueca aqui, uma tosse ali, uma dor de garganta que se fica por um chá quente com limão, mas não tem passado disso..

Um bom resto de tarde para esse lado.

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